抜け毛に効果のあると頭皮マッサージ

抜け毛や薄毛の対策というとどんなものを思い浮かべますか？よくテレビのCMなどで頭をトントンたたくやり方が有名ですよね？そのほかに頭皮を指でマッサージしたりといろいろあるかもしれませんが、このときに気をつけたいのは毛根を刺激したいがために頭皮を傷つけてしまったりしないかということです。頭皮のマッサージグッズもたくさんありますが、なにも道具を使わなくても自分の指をつかってマッサージしてもいいですよね。
まずは、優しく、全体的にもむようにマッサージするというのが基本です。全体的な抜け毛においては、別のやり方もありますが、部分的な薄毛の場合や抜け毛には薄くなっているところばかりをマッサージするのではなくて、その周辺をマッサージするということがいいようですよ。頭皮のマッサージの目的は血行をよくすることなので強すぎてはいけないのです。

自分が気持ち良いと感じる強さが1番効くらしいので、人にやってもらうよりも自分でやった方が効果的みたいです。
頭全体を揉む様に指の腹を使って揉んでいけば良いのですが、東洋医学のツボというものがあるので、そこを重点的に押したり揉んだりする方が効果はありそうです。
ベッドエステなどに1度行って、ツボを覚えて帰って来て自分でやってみるのが良いかもしれません。
この頭皮マッサージを行うことによって、思わぬ副産物もあるのです。
「お顔のたるみは頭皮から」と、化粧品関係に勤めている友人が言います。
頭皮をマッサージする事で、顔の筋肉が上がり、リフトアップにも繋がるなんて嬉しい副産物ですね。

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